Comment ca va...

Comment ça va, cher(e) ami(e)?
Qu’est-ce qui se passe dans votre vie présentement?
 
Est-ce que les choses avancent lentement, de façon plutôt routinière, et ça vous va comme ça?
Ou est que les choses avancent lentement, de façon plutôt routinière, et vous vous ennuyez?
Si vous vous ennuyez, rappelez-vous que vous avez le pouvoir de faire les changements/ajustements nécessaires afin d’être heureux. À vous de prendre votre bonheur en main et de passer à l’action.
Par où commencerez-vous?
 
Est-ce qu’en gros ça va bien et vous prenez le temps d’apprécier les choses positives dans votre vie?
Ou est-ce qu’en gros ça va bien mais vous ne remarquez que ce qui ne va pas?
Si vous ne remarquez que ce qui ne va pas, il est temps de vous attarder aussi à ce qui va.
C’est important.
Vous allez alors peut-être réaliser que vous êtes en fait dans une période de votre vie qui est plutôt agréable, sans être parfaite – car rien n’est jamais parfait!
Et si vous trouvez qu’en gros ça va, il me semble qu’en fait la vie vous traite assez bien! Appréciez!
 
Avez-vous l’impression d’être en train de passer à travers un genre d’ouragan, d’être complètement dépassé(e) par les événements?
Si c’est le cas, est-ce le résultat d’une de vos décisions ou d’un événement inattendu de la vie?
Si c’est le résultat d’une de vos décisions, rappelez-vous (et répétez-vous-le!) que vous désiriez ce changement, attachez votre tuque, faites confiance et continuez à avancer.
Si c’est plutôt dû à un événement inattendu, vous êtes probablement en train de passer à travers une période difficile. Faites de votre mieux, et ce mieux sera peut-être très peu, et c’est ok. Les choses vont peut-être être encore un peu plus difficiles avant d’aller mieux, avant que vous ne retrouviez un semblant de normalité, ou « un nouveau normal ».
Mais ça va aller. Vous vous adapterez ou/et ferez les changements nécessaires. Croyez en vous.
Prenez le temps que ça prend. Soyez patient(e), avec vous-même, avec les autres, avec la vie.
Ne soyez pas trop dur(e) envers vous-même… et surtout, prenez soin de vous.
 
Est-ce que vous vous sentez bloqué(e)? Les choses ne vont pas comme vous l’aviez espéré ou planifié?
Prenez une pause.
Si vous le pouvez, prenez des vacances.
Si vous ne pouvez pas, prenez une journée de congé.
Et faites quelque chose de complètement hors de vos habitudes, hors de votre zone de confort.
Faites quelque chose qui demande toute votre attention et qui vous permettra de vous libérer de vos pensées qui tournent en rond.  Sortez. Bougez. Immergez-vous dans quelque chose (un livre, une série télé, une recette…).
Peu importe ce que vous ferez, l’important est que vous sortiez de votre quotidien, que tous vos sens soient sollicités, que vous soyez complètement dans le moment présent, que vous respiriez.
Par exemple, partez en randonnée, lisez une saga, dessinez, écoutez tous vos albums préférez… (si vous avez besoin de plus d’exemples, contactez-moi). Puis revenez à votre vie normale. Laissez la poussière retomber. Passez une bonne nuit. Et voyez au réveil si votre vision des choses a changé.
Si oui, passez à l’action.
Si non, répétez l’exercice.

Quand on est trop pris(e) dans nos problèmes, on ne voit souvent pas les solutions qui sont à notre disposition…
Quand on se sent bloqué(e), c’est signe qu’il est temps de remuer notre énergie autant physiquement que mentalement et «d’ aérer » notre environnement, voir de changer d’air!
 
Comment ça va, cher(e) ami(e)?
Qu’est-ce qui se passe dans votre vie présentement?
 
Mélanie
avec l’aide de Mel
coaching de vie
 
p.s. : Si je n’ai pas écrit au sujet de votre situation présente dans ce court article et que vous sentez que vous avez besoin d’aide, contactez-moi.