Quelque chose de différent

Plus de trois semaines se sont écoulées depuis le début de 2018…
Qu'en est-il de vos résolutions?
Les avez-vous abandonnées?
Non? Bravo! Continuez sur votre lancée!
Oui? C’est dommage mais ce n’est pas grave.

Ceci dit,  ça vous dirait d'essayer...
Quelque chose de différent?
 
Vous pourriez, par exemple, choisir un thème ou un mot inspirant qui guiderait votre année…
J’en ai fait moi-même l’expérience en 2017 et je dois dire que lorsque je me sentais un peu perdue ou que je ne savais pas trop quoi faire pour avancer, je me rappelais mon thème et ça m’aidait à me calmer, à voir plus clair et à me remettre sur le bon chemin. Sans oublier que mon thème s’est avéré avoir beaucoup plus de côtés et de sens que ce à quoi je m’étais attendue au départ.
 
Ça vous tente d’essayer?
Voici comment :
 
Étape 1: Choisissez votre thème/mot de l’année
Arrêtez vous et réfléchissez un peu, prenez des notes, remarquez ce qui vous inspire, ce qui vous fait défaut… fermez vos yeux et demandez-vous :
Qu’est-ce qui manque dans ma vie?
Comment est-ce que je veux me sentir?
Qu’est-ce que je veux accomplir?
Y a-t-il quelque chose que je veux changer, améliorer, apprendre, maîtriser…?
Quel mot ou thème m’aiderait à y arriver?
 
Que choisirez-vous?
Un nom commun, un verbe, une phrase… Peu importe.
L’important est de choisir quelque chose qui vous inspire et/ou qui vous fait rire, car idéalement, ce mot/thème sera là pour vous guider et vous aider, à l’occasion, à vous sortir de vos pensées négatives.
 
Exemples :
Calme. Patience. Amour. Fun. Créativité. Exploration. Action. Focus.
Faire confiance. Croire. Sourire. Être dans le moment présent. Laisser aller.
Fais un pas! Allez, au travail! Continue! Change quelque chose! Essaye! Tu vas y arriver! Pourquoi pas?
Ne sois pas si sérieux(se)! Bouge-toi Tortue!
 
Étape 2: Écrivez-le quelque part
Écrivez-le en grosses lettres colorées, ou en toutes petites lettres discrètes et classiques.
Mettez-le en fond d’écran sur votre cell, ou cachez-le dans un endroit secret.
Ça n’a pas d’importance.   
Tout ce qui compte est que vous le voyiez ou l’ayez en tête chaque jour, qu’il soit présent en vous,
tel un mantra, prêt à vous ramener sur le bon chemin, au besoin.
 
Allez! Essayez! Et on s’en reparle à la fin de l’année!

Mélanie
avec l'aide de Mel
coach de vie